Når det er planlagt og levert effektivt, gir Synrgy timer som bidrar til å bygge unike treningsopplevelser. Synrgy-modulene er designet slik at instruktører kan utnytte plassen til fulle for å sikre at instruksjon og samhandling kan være så innflytelsesrik som mulig for både gruppen og individet. På den måten sikres at hver treningsøkt møter sine målgitte resultater, gir en følelse av tilhørighet hos instruktøren, samt etablerer trygghet, mestring og treningsglede som er viktig i oppgaven for å beholde medlemmene.